अपना खुद का बॉस बनना काफी संतोषजनक काम है. हालांकि, कभी-कभी यह काफी तनावपूर्ण भी हो जाता है, क्योंकि सभी मुख्य निर्णय आपको ही लेने होते हैं. बिजनेस में ऐसे कई मौके आते हैं जिनका आप पर बुरा असर पड़ता है, लेकिन आपको यह बात हमेशा स्वीकार करनी होगी कि बिजनेस में उतार चढ़ाव आते रहते हैं. एक सफल उद्यमी बनना है तो आपको कठिन समय में भी डटकर खड़ा रहना होगा. आपको हार भी स्वीकार करनी होगी और जीत के लिए मेहनत भी करनी होगी, लेकिन यह तब संभव हो पाएगा जब आप अपने वर्क स्ट्रेस को खुद पर हावी नहीं होने देंगे.
हमेशा ध्यान रखें कि तनाव आपको हारा हुआ महसूस कराता है, लेकिन इस तनाव से आपको जीतना होगा. तभी आपका बिजनेस सही डायरेक्शन में जाएगा. यहां हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बता रहे हैं जिनसे आप अपना वर्क स्ट्रेस कम कर सकते हैं. साल 2021 में 50 हजार से भी कम की लागत में शुरु कर सकते हैं ये 5 स्मॉल बिज़नेस.
डॉ विवेक बिंद्रा ने बताया बड़ा बिजनेस के परिवार में शामिल होने का तरीका-
ब्रेक लें:
काम के बीच में यदि आप बहुत अधिक तनाव महसूस कर रहे हैं, तो एक ब्रेक लें. ऑफिस एरिया के चारों ओर 10 मिनट की सैर के लिए बाहर जाएं. अपने कर्मचारियों के साथ बातचीत करें. कार्यालय की कैंटीन में कॉफी पीएं या ताजी हवा के लिए बाहर जाएं. ये आपके दिमाग को तुरंत शांत करेगा और आप बेहतर महसूस करने लगेंगे.
पर्याप्त नींद लें:
पर्याप्त नींद आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है. इससे आप तरोताजा रहते हैं. अगर आप पर्याप्त नींद नहीं लेंगे तो इससे आपके दिमाग पर बोझ बढ़ेगा और आप काम पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाएंगे.
असफलता से घबराएं नहीं:
असफल होने में कोई बुराई नहीं है, इस तथ्य को स्वीकार करें कि असफल होना ठीक है. असफलता से घबराएं नहीं और आगे बढ़ें. यह बात हमेशा ध्यान रखें कि असफलता सफलता की सीढ़ी होती है.
अपने तनाव को सकारात्मक तरीके से दूर करें:
अपने तनाव को हमेशा सकारात्मक तरीके से दूर करें. वे तरीकें खोजें जिनसे आपको खुशी महसूस होती है. आप संगीत सुन सकते हैं. कोई मूवी देख सकते हैं, कविता पढ़ सकते हैं. तनाव को दूर करने के लिए कभी नकारात्मक तरीके न अपनाएं. इनसे आपकी सेहत पर भी बुरा असर पड़ता है और तनाव भी दूर नहीं होता है.
यदि आप अपने स्टार्टअप को शुरु करने जा रहे हैं या अपने बिज़नेस को और ज्यादा सफल बनाना चाहते हैं एवं अपने करियर में सफलता प्राप्त करना चाहते हैं तो आप हमारी लाईफ टाईम मेंबरशिप कों ज्वॉइन कर सकते हैं। यहां आपको करियर और बिज़नेस से जुड़ी हर जानकारी दी जाएगी। अधिक जानकारी के लिए हमारी वेबसाइट https://www.badabusiness.com/life-time-membership?ref_code=ArticlesLeads पर Visit करें।
