इस समय परीक्षा का दौर चल रहा है। कई स्टूडेंट अगले कुछ दिनों में परीक्षा का सामना करने वाले हैं और सभी स्टूडेंट्स अपनी परीक्षा की तैयारियों में लगे हुए हैं। परीक्षा के दिनों में स्टूडेंट्स की सबसे बड़ी समस्या होती है टाइम मैनेजमेंट। हर स्टूडेंट को लगता है कि वह दिन भर पढ़ता है, उसके बाद भी उसके पास समय की कमी रहती है।
क्या ऐसा कोई तरीका है, जिससे स्टूडेंट कम समय में ज्यादा से ज्यादा पढ़ाई कर सके और अच्छे मार्क्स ला सके। यहाँ सभी स्टूडेंट्स को यह ज़रूर याद रखना चाहिए कि यदि आप अपनी बुक्स में लिखे ज्ञान को प्राप्त करने का प्रयत्न करते हैं, तो आपके अच्छे मार्क्स अपने आप आ जाते हैं।
आज के इस आर्टिकल में जानिये एग्जाम के दिनों में टाइम को सही से मैनेज करने के कुछ कारगर टिप्स –
टाइम टेबल बनाना।
परीक्षा के दौरान सभी स्टूडेंट सुबह जल्दी उठकर अपना रिविज़न करते हैं। इस दौरान कई स्टूडेंट्स अपने खाने पीने का भी ध्यान नहीं रखते हैं। ऐसे में ज़रूरी है कि आप रोज़ाना कितना समय किस सब्जेक्ट को देने वाले हैं, इस बात का एक टाइम टेबल बना लें। टाइम टेबल बनाते समय ये ज़रूर ध्यान रखें कि आप किस सब्जेक्ट में अच्छे हैं और किस सब्जेक्ट में आपको मेहनत की ज़रूरत है। जिस सब्जेक्ट में आपको मेहनत की ज़रूरत है, उस पर ज्यादा समय दें और जिस सब्जेक्ट में आप अच्छे हैं, उसे आप कम समय भी दे सकते हैं। ऐसा करने से आप अपने सभी विषयों पर ध्यान दे पाएंगे।
एक समय में एक ही टॉपिक पर ध्यान देना।
परीक्षा के दौरान स्टूडेंट्स को सभी टॉपिक्स की टेंशन रहती है, लेकिन इस दौरान उन्हें एक समय में एक ही टॉपिक पर फोकस रखना होगा। कई बार स्टूडेंट्स जब किसी एक टॉपिक को पढ़ रहे होते हैं, तब उनका ध्यान किसी और टॉपिक पर भी जा सकता है। ऐसे में वह किसी भी एक टॉपिक को अच्छे से तैयार नहीं कर पायेगा। इसके लिए स्टूडेंट को एक समय पर एक ही टॉपिक पर फोकस करना चाहिए। एक टॉपिक कम्पलीट होने के बाद ही किसी दूसरे टॉपिक को पिक करना चाहिए।
सबसे कठिन टॉपिक सबसे पहले करना।
आमतौर पर स्टूडेंट्स जो सब्जेक्ट या टॉपिक उन्हें ज्यादा पसंद है, उसी को कवर करते हैं। जब आप इज़ी टॉपिक पहले करते हैं, तो वह टॉपिक तो कम्पलीट हो जाएगा, लेकिन दूसरे टॉपिक के लिए टाइम कम रहेगा। ऐसे में आपको पहले टफ टॉपिक उठाना चाहिए। ताकि जब आप उस टॉपिक को कम्पलीट कर लें, उसके बाद यदि टाइम कम भी होगा, तो भी आपका इज़ी टॉपिक नहीं छूटेगा।
परीक्षा के दौरान स्टूडेंट्स कई बार तनाव में आ जाते हैं, परीक्षा के दौरान कैसे करें अपने तनाव को दूर और कैसे रहें मोटिवेटेड, जानने के लिए यह वीडियो देखें-
पौष्टिक खाना खाएं।
स्टूडेंट्स परीक्षा के दौरान ठीक से खाना भी नहीं खाते हैं, ऐसे में उनमें ऊर्जा की कमी हो जाती है, जिससे उनके स्वास्थ्य पर और पढ़ाई पर बुरा असर पड़ता है। ऐसे में स्टूडेंट्स को पौष्टिक आहार लेने की ज़रूरत है। आपको परीक्षा के दौरान अपने खाने में हरी सब्ज़ियां और फलों को शामिल करना चाहिए।
भरपूर नींद लें।
परीक्षा के दौरान स्टूडेंट्स ज्यादा पढ़ाई को कवर करने के लिए कई बार पूरी नींद नहीं लेते। विशेषज्ञों के अनुसार किसी भी इंसान के लिए 6 से 8 घंटे की नींद पर्याप्त होती है। इसलिए स्टूडेंट्स को 6 घंटे की नींद लेना ज़रूरी है। पौष्टिक खाने के साथ-साथ पर्याप्त नींद के अभाव में भी बॉडी में एनर्जी कम होती है।
परीक्षा के दौरान स्टूडेंट्स यदि इन सभी टिप्स को अपनाएं, तो वह अपना पूरा टाइम मैनेज कर सकता है तथा अच्छे नंबर भी ला सकता है। अतः यदि आप या आपकी पहचान में कोई स्टूडेंट है, जो इस बार एग्जाम दे रहा है या देने की तैयारी कर रहा है, तो उसके साथ यह आर्टिकल ज़रूर शेयर करें।
साथ ही एग्जाम में टाइम मैनेजमेंट पर लिखा यह आर्टिकल आपको कैसा लगा, हमें कमेंट करके ज़रूर बताएं। इसके अलावा आप अगर एक व्यापारी हैं और अपने व्यापार में कठिन परेशानियों का सामना कर रहे हैं और चाहते हैं कि स्टार्टअप बिज़नेस को आगे बढ़ाने में आपको एक पर्सनल business coach का अच्छा मार्गदर्शन मिले तो आपको Anybody Can Earn का चुनाव ज़रूर करना चाहिए जिससे आप अपने बिज़नेस में एक अच्छी हैंडहोल्डिंग पा सकते हैं और अपने बिज़नेस को चार गुना बढ़ा सकते हैं।
